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健康养生 | 早晨第一杯水——黄金水,四种水不能喝

2017-06-29

 早晨第一杯水就是黄金水。

.. 清理血管垃圾,血管柔软,血液清澈,血管富有弹性。血管壁干净,营养物质易于吸收。

.. 清理肠道毒素,增加肠道益生菌,增加蠕动。肠道干净,脸部干净,皮肤透亮。通便正常。人舒服。

.. 黄金水降低内脏周围脂肪。血管畅通,肠道畅通,人健康,寿命长。


睡眠时,虽然人滴水未进,但新陈代谢却在进行,因此早上起床后,人会有口干的感觉,补水成了早上起床后的第一需求。

可是,你知道吗?早上起床后有四种水是不能喝的。


01
早晨起床四种水不能喝

◆自来水

 自来水中含有一定量的漂白粉,本就不适合直接饮用,而且经过了一夜的静止,自来水与水龙头金属腔产生了水化反应,已经形成了金属污染水。另外,经过一夜的静止,自来水中残留的微生物也会繁殖起来,直接饮用后,对身体产生危害较大。 

 ◆隔夜开水 

很多人早上起来都有喝凉开水的习惯,但是却不知道久置的开水对人体也有危害,尤其是隔夜的开水,其中的含氮有机物已经被分解成了亚硝酸盐。饮用这样的水后,血红蛋白会与其中的亚硝酸盐结合,进而影响血液运氧功能。               

 ◆盐水

 盐水往往是用来补充因大量出汗身体中所缺的盐分的,早上本是人体血压升高的第一个高峰,喝盐水会使血压更高,危害健康。  

◆饮料 

早上起床后,也不要选择饮料作为一天的第一杯水。无论是果汁、汽水,还是可乐、咖啡中,大都含有柠檬酸。早上饮用此水,会加速钙的排泄,长期饮用还会导致钙的流失,引起缺钙。


02
起床后饮水可选择

◆温开水

早上起床喝温开水是最佳选择。第一,可以增加体内血液的循环,激发气血的运行,可以使人精神抖擞;第二,有效补充体内水分的不足,固护人体初升之阳气。如长期饮用凉水,会伤脾胃阳气,加重胃肠道负担,久而严重耗伤阳气。


◆茶水

富含对人体有益的多种物质,如茶多酚、咖啡碱、茶多糖等,喝完开水半小时后可以考虑喝杯茶,以达到提神之功效。


◆姜水

可在温水中加入适量姜片,冬季饮用最佳,加速新陈代谢,促进体内毒素的排出,亦可有温胃散寒之功效。


◆其他

阴虚燥热长期便秘者,在温开水中可适当加入适量蜂蜜,蜂蜜水可起到养阴润燥、规律通便之功效;

爱美之人可饮用柠檬水,柠檬含有丰富的Vc、Vb1、Vb2等,具有抗菌、美白养颜、提高免疫力的作用,柠檬水被称为早餐“开胃汤”,但要注意喝完应尽快漱口以防止牙齿损害。


公 司 简 介

青岛源泉矿泉水有限公司是一家集研发、生产、销售为一体的现代化饮用水企业。公司成立于1998年,是一家生产桶装饮用水的外资企业,迄今已有近二十年的历史。

20156月,北京汇智善水环境科技有限公司投资控股青岛源泉公司,创建风车尚水品牌,并联合荷兰代尔夫特理工大学博士、新加坡国立大学博士、中国海洋大学等水质专家对水源地进行实地考察;采用荷兰先进的水处理生产技术工艺、选用上市公司的设备,在厂区实行全程跟踪监测,确保为客户提供最优质的健康饮用水。

公司拥有专业博士6名、并被评为青岛理工大学的科研教学实践基地,其旗下风车尚水系列品牌水富含锶、偏硅酸等二十几种对人体有益的微量元素和矿物质,是非常优质的锶与偏硅酸复合型饮用天然低矿矿泉水。

公司水源地位于青岛水资源保护区内,水中富含锶、偏硅酸等二十几种对人体有益的微量元素和矿物质(原水PH7.55-7.8、矿化度295-318mg/L、偏硅酸33.9-45.3mg/L,锶0.20-0.26mg/L)。